식용유의 진실 - 사실 심혈관 건강에 도움 된다
그동안 건강에 해롭다고 여겨졌던 콩기름, 옥수수기름이 사실은 심장 건강에 도움이 된다는 충격적인 연구 결과가 나왔어요. 오랫동안 "씨앗 기름은 피해야 할 기름"이라고 믿어왔던 분들에게는 정말 놀라운 소식일 거예요. 미국 인디애나대학교의 최신 연구가 기존 상식을 완전히 뒤집어놓았거든요!📌 미국 인디애나대 연구진이 1,894명 대상 연구로 밝혀낸 씨앗 기름의 심장병·당뇨병 예방 효과 🔬 1,894명 추적 관찰로 밝혀진 놀라운 사실이번 연구가 특별한 이유는 객관적인 혈액 검사를 바탕으로 했다는 점이에요. 기존 연구들이 "어떤 기름을 얼마나 먹었나요?"라는 설문조사에 의존했다면, 이번엔 직접 혈중 리놀레산 수치를 측정했거든요.연구 결과가 정말 놀라워요:리놀레산 수치가 높을수록 포도당과 인슐린 수치 감..
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2025. 6. 26. 13:35