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아시아 전역에 코로나19 재확산 경고등이 켜졌어요. 태국, 대만, 홍콩에서 확진자가 급증하고 있고, 전문가들은 올여름 국내에서도 재유행 가능성이 높다고 경고하고 있습니다. 이제 우리도 다시 한번 방역 의식을 점검하고 개인 차원에서 철저히 대비해야 할 때가 왔어요.
📌 질병관리청 코로나19 예방접종 안내: 고위험군 백신 접종 의료기관 찾기 및 예약 정보
🚨 지금 왜 다시 조심해야 할까요?
최근 아시아 인근 국가들의 상황을 보면 정말 심각해요. 태국은 올해 들어 18만7천 명이 확진되었고, 홍콩은 확진률이 13.66%까지 치솟았어요. 중국도 노동절 연휴 이후 양성률이 16.2%로 두 배나 뛰었습니다.
우리나라는 아직 안정적이지만, 이런 인근 국가들과 교류가 많다 보니 해외 유입 위험이 상당히 높은 상황이에요. 게다가 여름철 냉방 사용으로 환기가 줄어들면, 작년처럼 다시 대유행이 올 수 있다는 게 전문가들의 공통된 의견입니다.
💉 백신 접종, 지금이 골든타임이에요
65세 이상 어르신들과 면역저하자는 반드시 백신을 맞아야 해요. 현재 접종률이 47.4%에 불과해서 집단면역 형성이 어려운 상황입니다.
지금 사용하는 JN.1 백신은 국내 유행 변이바이러스에 효과가 확인되었어요. 다만 접종 후 면역 형성까지 4주가 걸리니까, 여름 유행에 대비하려면 6월 중에는 접종을 완료하는 게 좋겠어요.
해외여행 계획이 있으시다면 출국 전 반드시 접종을 마치세요. 최근 백신 수요가 줄어서 모든 병원에서 접종하지 않으니, 예방접종도우미 홈페이지에서 미리 확인하고 방문하시는 걸 추천해요.
🏠 여름철 실내 환경 관리법
여름이 되면 에어컨을 틀고 창문을 닫게 되잖아요. 그런데 이게 바로 바이러스 전파의 최적 조건이 되어버려요.
실내 환기는 정말 중요해요. 에어컨을 틀더라도 1-2시간마다 10분 정도는 창문을 열어서 공기를 순환시켜 주세요. 특히 사무실이나 카페 같은 다중이용시설에서는 더욱 신경 써야 합니다.
밀집된 실내 공간에서는 마스크 착용도 다시 고려해보세요. 완전히 끝난 게 아니라 잠시 소강상태였던 거니까, 상황에 따라 유연하게 대응하는 게 현명해요.
🧼 기본 방역수칙, 다시 한번 체크!
손 씻기는 정말 기본 중의 기본이에요. 외출 후, 식사 전, 화장실 이용 후 30초 이상 비누로 깨끗하게 씻어주세요.
기침이나 재채기할 때는 옷소매나 휴지로 입과 코를 가리고, 사용한 휴지는 즉시 버리고 손을 씻어야 해요. 이런 기본적인 에티켓이 나와 다른 사람을 모두 보호하는 방법입니다.
혹시 열이 나거나 목이 아프거나 기침이 나면 바로 검사를 받아보세요. 초기에 발견해서 치료받으면 중증으로 진행되는 걸 막을 수 있어요.
🌏 해외여행 시 주의사항
여름휴가철을 앞두고 해외여행을 계획하고 계신 분들 많으시죠? 특히 아시아 지역으로 여행 가실 때는 더욱 조심하셔야 해요.
출국 전 백신 접종은 필수고, 여행 중에도 마스크를 준비해서 필요할 때 착용하세요. 현지에서 많은 사람이 모이는 곳은 가급적 피하고, 개인위생 관리에 더욱 신경 써주세요.
귀국 후에는 며칠간 건강상태를 관찰하고, 이상 증상이 있으면 즉시 의료기관을 방문하는 게 좋아요.
🎯 우리가 지금 해야 할 일
코로나19가 완전히 끝난 게 아니라는 걸 다시 한번 인식해야 해요. 방심하지 말고 기본 방역수칙을 꾸준히 지키는 것, 이게 가장 확실한 예방법입니다.
특히 고위험군에 해당하시는 분들은 백신 접종을 미루지 마시고, 평소보다 조금 더 조심스럽게 생활하셔야 해요. 아무래도 코로나 바이러스는 합병증을 크게 유도하다보니 면역력이 낮은 고령자와 호흡기 질환이신 분들은 유념하셔야 합니다.
건강한 여름을 보내기 위해서는 개인의 노력도 중요하지만, 우리 모두가 함께 협력해야 합니다. 나 하나쯤이야 하는 생각보다는, 내가 먼저 모범을 보인다는 마음가짐으로 방역수칙을 지켜주세요. 올여름도 건강하고 안전하게 보낼 수 있도록 준비해보아요💪